Praxis für
Psychotherapie
in Würzburg
Psychotherapie,
wie ich sie verstehe
Willst Du wissen, wer Du warst,
so schau, wer Du bist,
willst Du wissen, wer Du sein wirst,
so schau, was Du tust
Buddha
Wir Menschen sind soziale Wesen, d. h. unsere Bedürfnisse nach Zugehörigkeit, Bindung und Sicherheit, nach Anerkennung und Bestätigung, aber auch nach Autonomie und Selbstbestimmung leiten uns von Geburt an und lassen uns (sichtbare und unsichtbare) "Muster" entwickeln, um diese Grundbedürfnisse zu stillen.
Diese Anpassungsformen, die in der Vergangenheit sinnvolle Antworten auf die vorgefundenen Erziehungs- und Umwelteinflüsse gewesen sein mögen, sind in der Gegenwart sowohl für die Person als auch für die Umwelt oft dysfunktional und zerstörerisch. Dennoch wird oft mit "noch mehr von demselben" versucht, die "eigene Haut" zu retten, bis es dann doch irgendwann zu einem Zusammenbruch oder zumindest zu einer diffusen Unzufriedenheit kommt, die dann häufig in die Psychotherapie führt.
Dann biete ich Ihnen einen Raum, diese festgefahrenen Anpassungsformen bzw. unbewussten Muster im wertschätzenden und achtsamen Dialog in den Vordergrund treten zu lassen.
Wenn wir fähig sind zum Innehalten,
beginnen wir zu sehen.
Und wenn wir sehen,
verstehen wir auch
Thich Nhat Hanh
Und dieses Verstehen, das Annehmen, "was ist" bzw. "wie ich geworden bin", ermöglicht Neugestaltung und Veränderung. Dabei wird in meinen psychotherapeutischen Stunden nicht nur geredet, sondern ausprobiert, "experimentiert" mit Verhaltensweisen, Haltungen, Bewegungen, mit Gedanken, Gefühlen und Einstellungen.
Dabei ist es mir wichtig, Ihnen so zu begegnen, wie ich im Augenblick bin: Mit meinem eigenen Hintergrund, mit allem, was mich ausmacht: meinen Erfahrungen, meinem (Fach-) wissen, meiner Lebendigkeit und Kreativität. In meine Haltung fließt dabei auch meine langjährige Erfahrung in einer Familienberatungsstelle ein: Der Mensch ist eingebunden in soziale Bezüge, in die Kernfamilie, die Herkunftsfamilie, das berufliche und soziale Umfeld. Und Leben ist Kommunikation, Bewegung und lebendiger Austausch.
Von Psychotherapie profitieren aber nicht nur Menschen, die sich im eigentlichen Sinne als therapiebedürftig betrachten, sondern auch all diejenigen, die sich in kritischen Lebenslagen befinden, die mit schwierigen Lebenssituationen und – ereignissen umgehen müssen und für die es sinnvoll und lebensnotwendig sein kann, von einem wertschätzenden und lebenserfahrenen Menschen in einem ruhigen und vertraulichen Rahmen begleitet zu werden und Unterstützung zu erfahren.
Gerne bespreche ich Ihre Fragen zu meiner Arbeitsweise und meinem therapeutischen/ theoretisch-fachlichen Hintergrund in einem telefonischen oder persönlichen Gespräch. Oder noch lieber: anhand eines konkreten Anliegens. Ich freue mich darauf!